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第九十七章 教练我要学勾手(1/2)

余一尘晚上就给朱尔斯-伯德汇报了情况,他跟贾巴尔这边达成口头的协议以后,朱尔斯-伯德那边的训练计划就需要做出改变了。

朱尔斯-伯德感到意外,没想到余一尘一出马就解决了贾巴尔。

“你怎么做到的。”朱尔斯-伯德问。

“我跟他说他不答应我,我就在跪在他门口不起来,不出两个小时,记者就会包围他的别墅。他受不了了,就答应了。”余一尘胡诌了一段,他不可能告诉朱尔斯-伯德他是用火锅敲开了贾巴尔训练营的大门,否则朱尔斯-伯德肯定会想办法让余一尘去厨房给他做饭。

比尔-达菲同样感到意外,他关心的是费用问题。

“不要钱。”余一尘道:“我如果想的话,他还管饭。”

比尔-达菲被余一尘逗笑了,他道:“哈哈!你的谈判手段很高,以后可以考虑转行做经纪人。”

“那等我退休以后再说吧!”余一尘笑道。

余一尘发现自己好像挺有天赋的,著名经纪人说他可以做经纪人,巨量的自媒体和球迷认为他做评论员更合适。

“我是个天才呀!”余一尘正在自恋。

“快醒醒。”江海琼说道:“没有人说你适合做篮球运动员,你竟然还高兴?”

“呃……”余一尘被江海琼从自恋的状态中拖拽出来。

余一尘开始了在贾巴尔这里的训练,训练场地就在贾巴尔的后院,他们主要进行的是技术上的训练,训练对器材的要求不大。假装防守球员的障碍物,用椅子就足够了。

贾巴尔第一天交给余一尘的攻击动作,实际上就是勾手的基础动作。

勾手如今在联盟中已经没多少人会,就算会也不会再把它当作常规的攻击手段。主要是勾手这个动作本身就难学,应用会更加困难。贾巴尔询问过余一尘要不要跳过勾手这个基础动作学习的环节,余一尘拒绝了。

余一尘喜欢勾手,他也自己练过大姚那种,胳膊不动,只有手腕动作的勾手。

“我不赞同你使用那种动作来勾手。”贾巴尔说道:“姚长的高,但臂展短,那种动作最适合他,但你不一样。”

贾巴尔很细心的给余一尘举例,并且身体力行的来做示范。61岁的老贾,身体还非常不错,就是听说他的心脏好像有点问题。

“手臂摆动,可以让你的出手角度增加,否则你很容易被人锁死出球的角度。你身高又不能对对手形成压制,你就非常被动了。”贾巴尔一边做动作示范,一边说道。

贾巴尔大概讲解了一下动作要领,然后他开始帮助余一尘调整动作。

“先扔100个,我会在旁边给你调整姿势。”贾巴尔说道。

余一尘的勾手动作就是贾巴尔的常用形态,但很快贾巴尔发现了余一尘的某个特点,然后叫停了训练。

“怎么了?”余一尘问道。

贾巴尔看着余一尘的手,道:“你单手抓球我看看,抓紧。”

余一尘闻言,单手把球抓起来。

余一尘现在对钳爪技能的应用已经非常纯熟,他只要手中有球,钳爪技能就会被他使用。这是千百次训练之后的结果,训练使得他把这个技能完美的融入到了血液当中。

“你怎么做到的?”贾巴尔震惊。

余一尘见贾巴尔的震惊脸,他笑道:“每个人初见我这个能力都很震惊,不过我也不知道我是怎么做到的,这可能就是……天赋吧!”

天赋这个东西没人说的清楚,就像有的球员打21年也没出现过大伤,有的球员进联盟就开始不断的跟伤病做斗争。这也属于天赋,现代科学无法对这种情况做出绝对合理的解释。

“你这天赋太适合打篮球,而且你也太适合学勾手这个动作。”贾巴尔搓着手说道:“你先练着,以后我跟你一起开发出更多的姿势。”

余一尘听着这句话就觉得有点奇怪,他们两个开发更多的姿势……

余一尘更愿意跟江海琼、拉维娜、路易斯-凯琳这些同龄人一起开发更多的姿势。

余一尘专注于勾手的动作练习,贾巴尔帮余一尘找到了正确的姿势,然后让余一尘把姿势巩固下来,而他则拿着录像机把余一尘的动作给录了下来。

“我们时间有限。”贾巴尔道:“以后你每天自己练,这个动作很标准,你自己把自己的训练动作录下来,或者让你的训练师对照这个动作给你纠正。”

“接下来我教你技术在球场上的应用。”贾巴尔说道。

其实技术动作,大家都会,但凭什么哈基姆-奥拉朱旺的训练营开那么高的价格,还有许多的球星趋之若鹜,就是因为他对技术的应用有着独到的见解。说白了,就两个字——细节。

“首先你要学会解读对方的防守。”贾巴尔说道:“你的观察范围是对方的全身,包括他脚尖的方向。”

“如果是在禁区内的持球单打,你要去挤他靠前的那只防守脚……”贾巴尔讲述了许多的细节,并且对各种的情况,他都做了示范。

“累了!”贾巴尔喘着气道:“岁数大了,你自己摆椅子练一会,我在旁边看着。半个小时以后,洗澡做饭。”

贾巴尔讲述是一回事,余一尘理解又是一回事,他要理解贾巴尔说的那些细节,需要经过不断的练习。而且光训练也是没用的,必须要到实战中去,才能够最后的融会贯通。

今天的训练余一尘收益良多,贾巴尔在训练中没有一丝的保留。


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