221 吃苦【爆肝第四更，求订阅月票】(1/2)

由于时间紧急，国家队只能帮杨阳买到十二日早晨飞阿姆斯特丹的航班。

抵达荷兰后，他将休息两个小时，再从阿姆斯特丹转飞科威特。

按照行程安排，就算飞机没有晚点，抵达科威特最起码也要十三日清晨。

而中国对阵科威特的比赛就在十三日晚上举行。

可以说，这真的是一段相当漫长而艰苦的西征路。

朱领队向来对杨阳不错，在电话里也不断地道歉，希望他能够体谅国家队和足协现在的难处，不要心存芥蒂，同时也希望他能够在飞机上抓紧时间休息。

杨阳也表示，自己没有问题。

反倒是国内媒体和不少网民，对足协紧急征召杨阳感到很不满意，认为既然要征召，那就应该早一点，为什么要拖到最后？

而根据媒体爆料，据说是阿里汉不惜以辞职相逼，最终才让足协下定决心征召杨阳入队。

太阳底下没有新鲜事，关于足协迟迟不愿意征召杨阳的原因，很快就被媒体曝光，所有人也再一次对足协群起而攻，让信任度已经跌到谷底的足协再一次惨遭打击。

长达二十个小时的跋涉，早晨抵达，晚上比赛，能打出多少状态？

这也让所有人都感到担忧。

用猫扑上网民们的话来说就是，杨阳的实力绝对没有问题，有问题的是那些让他没法发挥出实力的猪队友。

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杨阳并不清楚国内球迷对自己的支持，他一登上飞机，直接戴上眼罩，进入超级训练场。

一年如一日，杨阳在超级训练场的训练项目并没有太大的变化，依旧还是基础训练跟球星技，只是在比赛前一日，他会模拟出下一场比赛的对手进行对练。

这样做的目的就是为了能够更好的熟悉对手，让自己更快进入比赛。

事实证明，这种对练确实给了他很大的帮助。

不过这一次，苦于国家队对科威特球员情报搜集的匮乏，杨阳没能拿到更多详细的信息，只有一些比赛视频集锦，再加上对手实力不算太强，杨阳也没有安排太长时间的对练。

除了基础训练和练习球星技外，杨阳也提到了自己最近一段时间遇到的另外一个问题。

那就是身体力量的提升。

超级训练场并没有办法直接提升身体力量训练，这只能靠杨阳在现实生活中自己苦练，阿贾克斯倒是有专业的体能教练和体适能教练，只是之前由于年纪小，杨阳没有过多进行这一方面的训练。

但现在他已经感受到了瓶颈。

“亚洲的球员身体素质普遍要比欧洲球员差不少，而我在亚洲杯的时候就已经感受到了这个问题，后来回到阿贾克斯，我也找教练组讨论过，但都没时间得到很好的解决。”

杨阳说起来颇为苦恼。

从上个赛季进入一线队，他就几乎没有任何休息时间。

后半程连续多线作战就不用说了，打完欧冠决赛后立即飞到土伦，打完土伦杯又返回中国，保持状态备战亚洲杯。

好不容易亚洲杯踢完了，杨阳又得飞回阿姆斯特丹，新赛季又开始了。

之后就是欧洲超级杯、亚青赛和现在的世界杯亚洲区预选赛。

回过头去盘算一下，杨阳发现自己这近一年时间，真的踢了好多比赛。

如果不是有超级训练场的深度睡眠功能，让他身体机能恢复得更快的话，他根本就吃不消。

当然，相较于欧洲赛事，土伦杯、亚洲杯和亚青赛都不算什么高强度比赛。

但杨阳也切身感受到了自己在身体和力量对抗方面的不足。

“如果我的身体和力量对抗能够上去，我有把握表现得比现在更好更出色。”

杨阳真的是有切身体会的。

例如有时候，他一个人带球突击，连续带球突破，晃出空当后，却发现自己没力气射门了。

有的时候则是在对手的贴身盯防，身体对抗的情况下，技术动作走形了。

还有好几次，他感觉自己的射门力量不足，以至于明明有很好的机会，都没法得分。

阿贾克斯教练组对此的回复是正常，因为他才十七岁，同时也在适当加强他的身体力量，但始终没有拿出更好的针对性方案出来。

教练组毕竟是一个人对全队，杨阳真正考虑的是，有没有必要自己雇一个私人教练？

“根据科学研究发现，十八岁到二十三岁这几年内，对职业球员的身体塑造非常关键，甚至影响到接下来的长远发展和伤病恢复，但前提是要能够准确地针对你的技术特点和踢球风格，这一点我觉得阿贾克斯会更加专业。”

老冰依旧还是用冷淡的口吻帮着杨阳分析。

阿贾克斯在培养球员方面确实有着无比丰富的经验，不仅仅只是技术，还包括身体力量，甚至可以精细到肌肉分布情况等等。

而事实上，针对球员的技术特点和踢球习惯，有目的地训练某些肌肉，确实可以减少伤病，这一点已经是共识。

对于一名职业球员来说，身体才是最核心的基础。

杨阳明白老冰的意思，作为职业球员，与其盲目到外面去找私人教练，倒不如直接找阿贾克斯队内的教练，或者是让俱乐部为他安排一整套量身定做的体能强化训练。

“身体力量是一项长期的训练，甚至要贯穿你的整个职业生涯，而且你要必须要做好吃苦的准备，越是想要挖掘出自身的潜力，就要吃越多的苦。