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第一百一十九章、特训第一天(1/2)

六月九日,晴

每年的六月九号道搞一二年级的期末kaoshi这段时间,校园里便消失了百分之四十的人口,所以这个时间段的校园要比平时安静了很多。

此时,一年十班教室门口的窗前,张雨琳站在那里看着远处的那个老旧的篮球馆发呆。

“怎么了,看你的样子,心情不是很好!”李燕这时走过来说道。

“唉,燕子,你知道吗,沈庆之和我已经好长时间没有说过话了。”张雨琳说道。

“是吗,我看你好长时间都没有去找他,还以为你不想跟他交往了呢!”李燕有些惊讶地说道。

“是啊,自从上才他把鞋子还给我以后,我就没有再找过他,其实我以为他会主动来找我,看来我真的是太傻了……”张雨琳这时低着头说道。

“是啊,听说他们篮球队从今天开始,就要全体被安排在一起开始集训了,从现在到放假想见他们一面估计都很难了!”李燕说道。

“这可怎么办呢?”张雨琳这时有些发愁的说道。

“雨琳,你现在可得抓点紧了,自从庆之获得了本次省联赛的mvp以后,喜欢他的女生越来越多了,你要是不抓紧的话,可就被别人抢了先机了!”李燕说道。

“我当然知道这件事,但是我……”张雨琳这时突然大声地说道,不知道为什么,她现在的心里显的极为的烦乱。

“那你为什么不去行动呢?”李燕说道,

“我就是像行动,我也得有机会啊,你也看到了,他们进行的是封闭性的训练,我也不能进去啊!”张雨琳激动地说道。

“我们普通的学生肯定不行,但是你是学生会的主席啊,而且你老爸跟校长的关系也非常的好,你有这么大的优势,难道就不利用一下?”李燕看着她说道。

“你的意思是……”张雨琳看着李燕说道。

“你懂的!”李燕笑着说道。

张雨琳点了点头。

上午,江夏高中所有队员全都整齐地站在张雨琳的面前,崔蕾来回走了两步然后说道:“今天是我们特训的第一天,上午我们主要的练习内容是:

内线球员站在三分线内半米的位置,后卫和锋卫摇摆人全都站在三分线外,每个人拿着一个球,然后看着篮筐,所有人都不要投,我说什么时候投再什么时候投!”

“啊,这时要做什么?”所有人都不解地看着崔蕾。

“记着,所有人的目光都要看着篮筐,如果有人交头接耳或者看着别的地方,或者坚持不住的话,我就罚他跑10圈!”张雨琳说道。

“我去,这么残暴!”张小羽惊讶地说道。

“这是要做什么,静止在原地看篮筐,又不能锻炼技术,也不能增加体能,这有什么用?”杨佳也不解地说道。

“我也不理解你这么做的目的是什么,崔蕾。”赵云落这时也说道。

“这时我和教练商量之后研究的训练方法,你们只管听我的话就好!”崔蕾厉声说道。

“总感觉这么不靠谱嘞……”所有人都用一种疑惑地眼神看着崔蕾。

“好了,我给你们3分钟的时间,自己去拿球,然后站在篮球架的下边,谁要是超出三分钟还没有站好,超出一秒罚10圈!”崔蕾看了看手表说道。

崔蕾的话音刚落,所有人都冲向了装篮球的铁丝网箱!不到一分钟的时间,所有人都在正确的位置上站好了。

“很好,你们刚才表现的实在是太好了,现在听我指令,抬头看篮筐!”崔蕾大声喊道。

所有人都抬起了头,看着篮筐,然后崔蕾开始看时间!

前五分钟还好,五分钟以后,张小羽率先顶不住了。

“卧槽,这么做太痛苦了,不行我做不来了!”张小羽这时按难受地说道。

他这一说话,王达龙李占郑建全投把目光看向了他。

“张小羽、王达龙、李占、郑建。每人罚跑十圈!”崔蕾这时大声说道。

十分钟以后,郑晓斌、高飞、焦明也挺不住了,同样被崔蕾罚了十圈!

半个小时以后,杨佳赵云落也顶不住了。

一个小时后,沈庆之也败下阵来,最终,肖流原地站定一小时15分钟,然后也不行了。

在这一小时15分钟之内,张小羽被罚了7次,王达龙、焦明、郑晓斌、郑建被罚了5次、李占、刘向远、高飞、张闯被罚了4次、杨佳、赵云落被罚两次、沈庆之和肖流1次!

“我去,这种训练方式既无聊又没劲,感觉比正常训练还累,大姐,我们换一种方式吧!”张小羽这时对崔蕾说道。

“是啊这种训练方法真是要命啊!”张闯这时也说道。

“崔蕾,我感觉这种方式也得有点要命,我们要不要换一种方式?”赵云落这时也说道。

“这种方法可是我想了几天几夜才想出来的,你们只要按照我说的做就可以了!”崔蕾说道。

“啊…………”全场传来了长长的哀怨声。

“好了,接下来我们要挑战的时间是一个半小时,你们都自由hu十分钟,然后我们开始!”崔蕾说道。

“天哪,惨无人道啊!”

“简直比上课还痛苦!”

“苍天啊,要命了!“

……

队员们纷纷痛苦地喊道。

“别忘了,现在的痛苦是为了你们以后将来的幸福,待会儿你们一定要注意,都给我看着篮筐,篮板什么的都不要看,只能看着篮筐!都明白吗!“崔蕾大声说道。

“是…

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