笔趣阁书屋手机小说首页小说搜索

返回《制霸赛场》

笔趣阁书屋(00kshu.cc)

首页 >> 制霸赛场 (缂傚倸鍊搁崐鎼佸磹閹间礁纾归柟闂寸绾惧綊鏌熼梻瀵割槮缁炬儳缍婇弻锝夊箣閿濆憛鎾绘煕婵犲倹鍋ラ柡灞诲姂瀵潙螖閳ь剚绂嶉幆褜娓婚柕鍫濋娴滄粎绱掔紒妯虹婵″弶鍔欓獮鎺楀箠瀹曞洤鏋旈柟椋庡█楠炴捇骞掑鍥╊槹闂傚倸鍊搁崐鐑芥嚄閸撲礁鍨濇い鏍仜缁€澶愭煥閺囩偛鈧摜绮堥崒娑氱闁瑰鍋熼。鑼偓瑙勬礃閻擄繝寮诲☉銏犵労闁稿骏闄勭划宥囩矉瀹ュ應鍫柛顐ゅ枔閸樼敻姊虹拠鈥崇€婚柛鎰靛幖閻撴﹢姊绘担绛嬪殭婵炲瓨纰嶇粋宥夘敂閸繆鎽曢梺鎸庣箓椤︻垳绮绘繝姘厱婵°倕鍟禒婊冣攽椤旇姤绀堢紒杈ㄦ尰閹峰懘鎼归悷鎵偧闂備胶鍎甸弲鈺呭垂娴煎瓨鍋╅柣鎴f绾偓闂佺粯鍔曠粔鍫曞窗閹邦兗缂氭い蹇撶墕缁狙囨煕椤垵鏋ゅù婊勭墵濮婂宕掑顑藉亾閻戣姤鍊块柨鏇炲€哥粻鏍煕椤愶絾绀€缁炬儳缍婇弻鈥愁吋鎼粹€崇闂佺ǹ顑呴澶愬蓟閿熺姴鐐婇柕澶堝劤娴犲ジ姊虹紒妯诲皑闁逞屽墯閸撴岸鎮㈤崱娑欑厾闁归棿鐒﹀☉褍鈹戦鍏煎窛缂佽鲸甯¢幃鈺侇啅椤旀儳鎮戦梻浣筋嚃閸犳盯锝炴径鎰ч柨鏇炲€哥粻浼村箹鐎涙ḿ鈻撻柛瀣崌瀹曟﹢鈥﹂幋鐘叉暩闂佽崵鍠愰悷銉р偓姘煎幘缁牓宕橀鍡欙紲缂傚倷鐒﹀玻璺ㄧ不閹剧粯鐓冪紓浣股戝畷宀€鈧娲栫紞濠囥€佸▎鎾村仼閻忕偛鈧噥鍞归梻鍌氬€搁崐鐑芥嚄閸洖绠犻柟鎹愵嚙閸氬綊鏌″搴″箹缂佺媭鍨堕弻銊╂偆閸屾稑顏� ) >> 第二十四章 加练
闂傚倸鍊搁崐鎼佸磹閹间礁纾归柟闂寸绾剧懓顪冪€n亝鎹i柣顓炴閵嗘帒顫濋敐鍛婵°倗濮烽崑鐐烘偋閻樻眹鈧線寮撮姀鈩冩珕闂佽姤锚椤︻喚绱旈弴鐔虹瘈闁汇垽娼у瓭闂佹寧娲忛崐妤呭焵椤掍礁鍤柛锝忕秮婵℃挳宕ㄩ弶鎴犵厬婵犮垼娉涢惉濂告儊閸喓绡€闁汇垽娼у瓭闂佺ǹ锕︾划顖炲疾閸洖鍗抽柕蹇ョ磿閸橀亶姊洪棃娴ㄥ綊宕曢柆宥呯劦妞ゆ巻鍋撴い顓犲厴閻涱喗寰勯幇顒傤啇婵炶揪绲块幊鎾寸闁秵鈷戦柛鎾村絻娴滄繄绱掔拠鎻掝伃闁诡喚鍏樻俊姝岊槾缁炬崘妫勯湁闁挎繂妫楃徊璇裁瑰⿰鍫㈢暫婵﹥妞藉畷銊︾節閸愵煈妲遍梻浣规偠閸斿秵绻涙繝鍌滄殾闁挎繂顦粻鑽ょ磽娴h疮缂氶柛姗€浜跺娲濞戣鲸顎嗙紓浣藉蔼婵倖绌辨繝鍐浄閻庯綆鍋嗛崢鎾绘⒒娴e摜浠㈡い鎴濇噺閹便劌顓兼径瀣幐閻庡厜鍋撻悗锝庡墰钃遍梻浣筋嚃閸ㄥ崬螞閸愵喓鈧礁鈻庨幘鏉戜簵闁圭厧鐡ㄨ摫閻庢凹鍓熷濠氬磼濞嗘埈妲梺鍦拡閸嬪﹪骞嗙仦鎯х窞鐎光偓閳ь剛绮堟繝鍋綊鏁愰崼顐g秷闂佸憡鐟ョ换姗€寮诲鍫闂佸憡鎸鹃崰鏍ь嚕婵犳艾鍗抽柨娑樺閺夋悂鏌f惔顖滅У濞存粎鍋炵粋鎺楁嚃閳哄啰锛濇繛杈剧秬椤曟牕鈻撻敐鍥╃<缂備焦岣跨粻鐐碘偓娈垮枛椤兘寮幇顓炵窞濠电姴瀛╃紞鍌炴⒒娴e摜鏋冩俊妞煎姂閹虫鎳滈悽娈挎祫闂佸啿鎼崯鎵娴犲鐓曢悘鐐靛亾閻ㄦ垹鈧稒绻堝娲箰鎼淬垹顦╂繛瀛樼矤娴滎亪骞冩导鎼晩闁伙絽鐬奸惁鍫ユ⒑閹肩偛鍔橀柛鏂跨Т閳诲秹濮€閵堝棌鎷虹紓鍌欑劍閵嗘帡宕烽婵堝墾濠电偛妫欓幐濠氬磻椤忓牊鐓冪憸婊堝礈閻斿娼栫紓浣股戞刊鎾煕濞戞﹫宸ラ柡鍡楃墦濮婃椽鎮烽悧鍫熷枑闂佺ǹ绻戦敃銏ょ嵁婵犲伣鏃堝川椤撱垹鏁归梻浣告惈濞层劑宕版惔銏㈩浄闁圭儤顨嗛埛鎴︽⒒閸喍绶辨俊鍙夋尦閺岋繝宕ㄩ鍓х厜闂佺硶鏅滈惄顖炵嵁鐎n喗鏅滈柣锝呰嫰楠炲秴鈹戦埥鍡椾喊妞わ綇绠撻幊妤呭醇閺団偓閸ヮ剚鏅濋柍褜鍓熷﹢浣糕攽閻樿宸ラ悗姘煎枤缁鎮欓悜妯煎幐閻庡厜鍋撻柍褜鍓熷畷浼村冀瑜忛弳锕傛煏婵犲繐顩紒鈾€鍋撻梻浣告啞閸旀垿宕濆畝鍕哗妞ゆ挶鍨洪悡鐔煎箹濞n剙鈧倕岣块幇顓犵閻犲泧鍛殼閻庤娲濋~澶屸偓浣冨亹閳ь剚绋掗敋濞寸姷鍘ч埞鎴︽偐缂佹ɑ閿銈嗗灥閹虫劗鍒掗崼銉ョ闁崇懓銇樼花濠氭椤愩垺澶勯柟绋款煼钘熼柣鎰嚟缁♀偓闂侀潧绻嗛埀顒€纾禒鍛婄箾閿濆懏鎼愰柨鏇ㄤ邯楠炲啫鈻庨幙鍐╂櫆闂佸憡娲忛崝灞剧妤e啯鐓涚€广儱楠搁獮鏍磼閳ь剚寰勯幇顓犲幍闁哄鐗嗘晶浠嬫偩鏉堚晝妫柟顖嗗懐楔闂佸搫鐭夌换婵嗙暦閸洖鐓涘ù锝呮贡娴滄牗淇婇悙顏勨偓鎰板疾閻樿缁╅梺顒€绉存闂佸憡娲﹂崹浼村礃閳ь剙顪冮妶鍡楀Е婵犫懇鍋撳┑鐐茬焾娴滎亜顫忛搹鍦<婵☆垵顕ч棄宥呪攽閻愯泛鐨洪柛鐘崇墪椤曪絾绻濆顓炰簻闂佸憡绋戦敃锔剧矓閸洘鈷戦柛娑橈攻鐎垫瑩鏌涘☉妯诲珔缂傚秳绀侀~蹇撁洪鍕啇闂佺粯鍔栫粊鎾磻閹捐鍐€妞ゆ挾鍠庢禒顓㈡⒑閹稿孩鈷掗柛瀣尭閻g兘宕f径宀€顔曢梺鐟扮摠閻熴儵鎮橀鍫熺厱闁靛牆妫楅悘鎾煛鐏炶鈧繂鐣烽锕€唯闁挎棁濮ら惁搴ㄦ⒒娓氣偓濞佳兾涘Δ鍛櫇妞ゅ繐瀚峰ḿ鏍ㄧ箾瀹割喕绨奸柛瀣剁節閺屸剝寰勬惔銏€€婃俊銈囧Т濞差厼顫忓ú顏勬嵍妞ゆ挴鍋撶憸鐗堝笒閻ゎ噣鏌涜椤ㄥ棝宕戦埡鍛厽闁硅揪绲鹃ˉ澶岀磼閻樺啿鈻曢柡宀€鍠撻埀顒€婀辨慨鐢告偟椤忓懍绻嗘い鎰╁灩閺嗭絿鈧娲樺浠嬪春閳ь剚銇勯幒宥夋濞存粍绮撻弻鐔兼倻濡櫣浠村銈呯箚閺呯娀寮婚敐澶娢ч柛銉戝倸顥氶梻渚€娼уú銈団偓姘嵆閻涱噣宕堕鈧柋鍥煛閸モ晛娅忛柍褜鍓欑粔鐟邦潖閾忓湱纾兼俊顖濐嚙绾板秹姊洪崫銉ユ珡闁搞劏鍩栨穱濠囨偨缁嬭法顦板銈嗙墬濮樸劑鎮块埀顒勬⒒閸屾艾鈧悂鎮ф繝鍕煓闁硅揪璁g紞鏍ㄣ亜韫囨挾澧涢柣鎾跺枛楠炴牕菐椤掆偓閻忣噣鏌涢悢鍝ュ弨闁哄瞼鍠栧畷娆撳Χ閸℃浼�
>>闂傚倸鍊搁崐鎼佸磹閹间礁纾归柟闂寸绾惧綊鏌熼梻鎾闁稿鍨块弻鐔虹磼閵忕姵鐏堢紒鐐劤椤兘寮诲☉銏犲嵆闁靛ǹ鍎崑鎾垛偓锝庡幑娴滃綊鏌熼悜妯虹仼闁挎稒绮撳铏圭磼濡搫顫戦柣蹇撶箲閻熲晠寮鍛闁靛繆妾ч幏娲⒑閸涘﹦鈽夐柨鏇悼濞嗐垽鏌嗗鍡欏幈濠殿喗銇涢崑鎾淬亜閵夛附灏垫俊鍙夊姍楠炴﹢骞囨担鐟板厞闂備胶鍘ч幗婊堝极閹间礁鍌ㄩ柛妤冨剱濞撳鏌曢崼婵嬵€楁鐐搭殜閺屾盯濡搁妷褌绮电紓浣稿€哥粔褰掑箖濞嗘挻鍊绘俊顖滃帶鐢绱撻崒姘偓鐑芥倿閿曚焦鎳屾俊鐐€戦崕閬嶆偋閹捐钃熼柨娑樺濞岊亪鏌i敐鍛健闁靛璐熸禍婊呮喐瀹€鈧▎銏狀潩鐠洪缚鎽曞┑鐐村灟閸ㄥ湱绮绘繝姘€甸梻鍫熺⊕閸熺偤鏌涢幒鎾垛槈閾绘牠鏌e鈧ḿ褎绂掗敃鍌涚厱闁哄啠鍋撻柨鏇樺灱濡喖姊洪幆褎绂嬮柛瀣╃劍缁傚秴饪伴崼鐔哄弳闂佸搫鍟犻崑鎾绘煕鎼淬垹鈻曢柕鍡楀€圭缓浠嬪川婵犲嫬骞嶆俊鐐€栭悧妤冪矙閹烘澶愬醇濠靛啯鏂€濡炪倖姊婚幊鎾寸妤e啯鈷掑〒姘e亾婵炰匠鍛床闁割偁鍎遍崹鍌炴煕濠靛棗鐝旈柟鐑樺灩閺嗗棝鏌涢弴銊ュ幋闁瑰嘲顭峰铏圭矙閹稿孩鎷遍梺鑽ゅ枂閸旀垵鐣峰Δ鈧悾婵嬪礋椤愩垹娈ゆ俊鐐€曠换鎰涘☉姘棜闁兼祴鏅濈壕钘壝归敐鍜佹綘妞ゅ繐鎳忛崣蹇擃熆鐠鸿櫣鐏辩痪鎯у悑閵囧嫰寮崶顬挻銇勯妷銉уⅵ闁哄瞼鍠栭、娆撴偩瀹€鈧悡澶愭⒑閸︻厐褰掓晝閵夈儺鍤楅柛鏇ㄥ墰缁♀偓闂佸憡娲忛崝灞剧閻愵兙浜滈柟鎯у船閻忣亪鏌嶉柨瀣仼缂佽鲸甯為埀顒婄秵閸嬪嫰顢氬⿰鍕瘈闁逞屽墯鐎佃偐鈧稒岣块崢閬嶆⒑鐎圭姵銆冪紒鈧笟鈧鎶芥晲婢跺鍘靛銈嗘⒒閺咁偊骞婇崶鈹惧亾濞堝灝鏋熼柟鍛婂▕楠炲啴濮€閵忋垻顦╅梺缁樶缚閺佺ǹ鈻旈崸妤佲拻闁稿本鐟︾粊鐗堛亜椤愩埄妲圭紒鏃傚枔閳ь剨缍嗛崰鏍偪閻愵剛绠鹃柟瀛樼懃閻忊晠鏌i幒鎴犱粵闁靛洤瀚伴獮鎺戭吋閸繂甯┑鐘媰閸涱喗姣勯梺閫炲苯澧い鏃€鐗犲畷鏉课旀担铏诡啎婵犵數濮村ú銈夊几娓氣偓閺岀喖宕滆鐢盯鏌¢崨顔藉€愰柡灞诲姂閹倝宕掑☉姗嗕紦<<

第二十四章 加练(1/2)

挑战赛在即,象棋帮所在的二(2)班面临诸多的挑战,尤其是象棋帮落选后,更是招来不少高年级的挑战。

至于为何那么多班级挑战这个班级,其实原因很简单,他们都是冲着象棋帮去的,因为之前的象棋帮横行霸道,搞的怨声载道,敢怒不敢言。现在象棋帮好不容易转性不打架改打球了,自然要好好教训下他们,出口恶气。

可怜的二(2)班自然也跟着他们倒了大霉,每天都有班级上门挑战,全当他们软柿子。更让他们感到吐血的是,象棋帮来者不拒,管你是二年级还是三年级,或者是更高年级的。

这比赛的赛程都已经安排到了下学期。

短短两个星期时间,象棋帮所在的二(2)班又创造了一个尴尬的新纪录,学校有史以来最多人挑战的班级。

在许多人看来,选拨赛落选的事情对象棋帮打击不小,这段时间来,很少看到他们在祸害他人,仿佛一夜间变了样,低调了许多,就班上也是安分不少,就连一向特别闹腾的双胞胎兄弟也安分了许多。

他们这是要干嘛?大战前的宁静吗?

很多人想到象棋帮背后所代表的二(2)班将面临全年级,乃至半个学校的挑战,顿时变得亢奋,对接下来的比赛无比期待。

其实二(2)班的人也知道,现在班篮球队不再是葱头在操持,而是新加入班队的象棋帮,他们才有说话权,才是那些班级最想挑战的对手,只不过,他们这些人现在跟着遭殃而已。

可以想象,成为年级公敌的日子会多么不好过!

“我能不能转班啊,我想去九班!”有2班的同学因为害怕班级荣誉被象棋帮祸害光了,忍不住的想逃走。

在城西一小,成绩和星战力一样,都是学生最为看重的,他们已经是年级末尾,自然不希望最后的遮羞布也被人扯掉。

他们将这种害怕和怨恨的情绪全都转移到了五小身上,整个2班的气氛也显得比往常还要怪异。

“怪我咯!”

君昊自然也能感受,要是接连吃败仗的话,估计整个班级同学都会恨死他们,这拖后腿的事情,五小从来没少干,只是没有这一次有压力而已。

在压力面前,五小还是比较平静的,只是在晚上的训练中每个人都认真了很多,更为的专注。

姚末针对五小之前比赛中的一些不足,进行了针对性的训练,对于防守能力最弱的大象和君昊还进行了加练。

两人中,大象因为体重原因导致移动上较慢,面对速度快的后卫时往往很容易失位,而君昊则是因为身体瘦弱,缺乏对抗,面对身体有优势的对手,很容易被过掉,而且还容易吃晃。

身体移动慢这个问题,不是一时半会就能改变的,但是可以从别的方面去弥补。

“作为一个移动慢的内线,在脚步跟不上的情况下,要学会预先判断,判断对手突破的线路和时机,提前站位封堵。”

姚末让君昊佯装突破,他亲自做了下示范,在篮下一一讲解内线防守者的一些防守动作要领以及防守意识。

“高举双手,脚下跟随进攻者移动的方向移动,看准时机,选择封盖。”姚末不断地解释讲解。

“对,高举双手的时候,注意不要侵犯对手的圆柱体……”

“对,起跳,看准时机……”

“慢了!慢了!重来。”

“有时候需要你要身体去感知周围的变化,对手的位置,对手的力道。”

“注意判断,别轻易起跳!”

“……”

姚末一遍遍地重复,不厌其烦地讲解,并将每个防守动作细分了出来,并拿出来仔细讲解这样做的原因。

打篮球没有捷径,就是不断地学,不断地练,不断去实战。不仅要手动、眼动、身动,还要心动。

“很多人都以为身材瘦弱的人很难成为一个好的防守者,其实不是这样的,防守的要义不是身体的对坑,而是技巧的展示,一个瘦弱的人如何防住对手,关键是你需要有颗敢去防守对手的决心。”

“如果你怕了,那么比赛也基本输一半了!”

“你现在防守大象试试?”姚末指着大象说道。

比赛之中,君昊之所有防守不力,归根结底还是因为自己内心害怕,越是害怕就越做不好,防守自然成为漏洞。

“老姚,大象个子太大了,我防不了。”君昊很老实,没有违背内心的想法。

“如果我告诉你,你可以的,你信吗?”姚末又是一副哄小孩的样子,一如当初见面时的模样。

君昊摇了摇头。

姚末在他耳边轻轻说了几句,君昊带着一副迟疑的之色还是上场了。

大象单挑君昊,君昊负责防守,从这两人的身材看,大象怎么看都可以轻松虐爆君昊。

一场看似毫无悬念的比赛开场了。

大象还是采取他的老招式,推土机式的碾压,之前他就是这样对付林亮的,为象棋帮取得了一场胜利。

面对块头大了一倍的大象,君昊第一反应就是后退,根本就不敢靠的太近,好像生怕受伤的样子。

“上,别怂!”姚末在场边大声呵斥。

“对,就那样,给他一点力!”

在姚末的指挥下,君昊和大象短兵相接,他感觉一座山压来,情急之下用手抵在了大象,依旧有股很强的力量涌来。

“用力,抵住!”

大象的腰部位置被君昊死死抵住,他顿时感觉下盘不稳,很难发力

状态提示: 第二十四章 加练
第1页完,继续看下一页