14.对抗(2/2)
慧慧立刻拆穿了毛兰。“好了!不要玩笑了,我们正式开始训练!钱盈盈立马归队。”
王涛数了下队员人数,看到队员都到齐后,立马安排今天的训练项目。
“大家都知道下个月全国锦标赛就要开始了,这次大赛校领导高度重视,也是我们皖北市第一次举行那么大的比赛,到时候市领导和排球界的领导都会光临我校。作为东道主,皖北高中会直接进入决赛阶段的比赛,到时候强手如林,因此为了取得好成绩,我们必须抓紧每一分每一秒训练!从今天开始,每天训练时间延长一小时,周末照常训练!”
“啊?!”
“不会吧?”
“肃静!今天的训练项目是技战术训练和对抗比赛。谢苗,你带大家热身跑。”
王涛大吼一声,全场瞬间安静下来,众人乖乖地跟着队长谢苗去跑步。
热身后,钱盈盈被分在主力一组进行技战术训练。赵乐发球,钱盈盈稳稳接起,送至前排二传处。二传谢苗高高跳起,手指猛一发力将球送出,三号位杜灵跳起佯装扣球,只见杜灵身后突然窜出一道人影到二号位,扣球!一个双背飞战术就在电光火石间完成。
好快!虽然平时训练时已经好几次看过主力的战术配合,但是这次是钱盈盈第一次近距离地参与配合,她仔细地观察回忆着二传与攻手之间的动作,由于观察力中级和理解领悟力中级的作用,每一次回味都让她受益匪浅。
(背后战术包括二传与副攻的背飞、背快和背错战术以及与接应的双背飞战术。背飞、背快、背错指的是副攻跑二传的身后位,二传背向传球进行快攻,双背飞是指副攻和接应分别跑二传身后位和2号位,副攻晃开对方拦网手,二传传二号位接应扣球。双背飞战术是当今世界很常用的战术,尤其对于接应强攻实力不突出的亚洲等队,可以有效避开对方的拦网,这是一个很实用的得分技术)。
经过一个多小时的技战术训练,皖北女排将常见的技战术如双背飞、短平、背飞、背快、冲进等都复习了一遍。对于钱盈盈来说,通过接发球一边提高一传起球质量,一边观察各个技战术。
“停,技战术训练结束,休息半小时。半小时后进行分组对抗赛。”
王涛直接宣布进行下一个项目。
“分组对抗?好久没进行了,看来王教练是来真的?”
“可不是?上次分组还是去年那些高三还在的时候呢。”
队长谢苗跑到王涛面前,“王教练,但是分组的话,每队都是7个人,可是我们才13个队员啊。”
王涛想了想,做出决定,“人数确实不符合。赵乐你到替补一组去当主攻。”
“哎?!好不公平啊。他们有赵教练做主攻,进攻实力肯定大大增强啊。”毛兰听到这个消息,首先跳起来。
替补二传祝琳琳:“你仔细看看我们替补的队员,都是高一新生耶,再不引入外援我们必输无疑好吧。”
“额,也是啊。”听了祝琳琳的话,毛兰也一时语塞。
半小时后,随着王涛吹响哨子,对抗赛正式开始。
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