第154章 早到迟退，调整情绪(1/2)

提前出门10分钟，摆脱了路上堵车的烦恼，让胡晓北拥有了一个心情不错的晨读。

这也让他意识到，有些烦躁完全可以避免。

一天的学习生活结束，胡晓北又感觉到一种沉闷难言的情绪在心里滋生。

还有两分钟，最后一节自习课的下课铃将响起，教室里逐渐响起了窸窸窣声，交头接耳的说话声也一点点大了起来。

胡晓北还有一道题没有做完，不耐烦的把练习册的这一页用力折上角，里。他恨不得大声喊一句“闭嘴”，让所有人都安静两分钟，但最终只是长叹了一口气。

他转头刚要问同桌晚上吃什么的时候，发现她正对着自己的小本本一样一样的检查本。

胡晓北笑着说：“同桌啊！以前没注意，原来你是因为检查所有书本，才拖到最后离开教室，我以为你天生就是慢性子呢。”

孙玉蕾横了他一眼，然后继续抓紧时间整理书本：“我怕忘了把作业带回去，而且这样整理的时候也可以顺便规划一下晚上的学习内容，我不像你要每天会给自己写很详细的时间规划，我总觉得那样压力会比较大，但是如果不规划一下也不行的时候把所有书本都整理一遍。”

“所以……你就是用这种方式来规划……嘿，你连顺序都排的时候也是按顺序的吧……同桌，你真心细，我绝对受不的方式……”

胡晓北虽然这样说，但也学着同桌的样子，对着自己记作业和待办事项的小本本，把自本都查看一遍。

放学的铃声响起，老耿在门口挥手示意大家放学，或者的同学们就冲了出去。

当然，总有一些动作慢的同学，等教室快走空了，才慢悠悠的走出去。

这其中就包括胡晓北和孙玉蕾。

孙玉蕾和陈怡馨两个女生结伴去买些水果。胡晓北则在胖子不断的催促和埋怨中，去买晚上要吃的零食和饮料。

晚自习直播之前，胡晓北在佩琪小姐姐惊讶的目光中要来的手机。

“好几天没有写标题了。”

张佩琪却巧笑嫣然：“谁说的？！我可是一天换一个标题，只不过您老人家是好几天没有亲自写标题了。”

胡晓北哈哈一笑：“能者多劳，姐姐威武！”

这两天他反思自己的情绪问题。

月考临近，他给自己安排的学习任务要比平时多一些。有时候当你休息不好或者过于疲倦，就容易产生烦躁等类似的负面情绪，也会比平时更容易发脾气。

这是生理上难以避免的情绪倾向，但它也不是绝对的，这不是放任负面情绪的理由。在能够保证基本的睡眠和休息的情况下，有很多方法可以调节自己的情绪和精神状态。

就比如，他这几天总结的一些心得，他总结成一句话写在了直播标题上：合理的规划和坚定的执行，用你的智慧和自律，收获自信和从容。

又到了每月一次的考试，考试这个东西，不论是学渣还是学霸，其实面对起来都很头疼。

从前他和胖子都是学渣的时候，会时常感慨：考试什么的，考好了是考试，考差了叫做青春。

有时候还会鄙视那些学霸们，假惺惺的说自己没复习好，没考好，哪道题没做出来，结果最后全对的也是他们……

但是，胡晓北现在发现，他已经理解那些学霸了。虽然他自认为还不是像林子博那样的真正学霸，但是在15班的范围来说，他已经算得上是学习优秀了。不过，他在面对即将到来的月考时，还是充满了担忧。这种担忧不仅仅是因为系统任务，更多的其实就是考试本身。

值得一提的是，胖子王喆学习成绩也在进步，虽然在15班前进的名次并不明显，但在年级的排名已经从最后一波变成了中下游。对于一个艺术生来说，这就意味着只要他不是盯着最顶尖的几个艺术学校，文化课对他来说已经不是什么问题了。

考试前一天夜里，大家提前回家。

对考试依旧心怀恐惧的胖子，给胡晓北打过来电话。

不过这一次两人不再以学渣的身份诅咒考试、鄙视学霸，而是满心沧桑，好像过来者一般说着自己的内心感触。

胖子擅长抱怨和吐槽：“你说那些知名高中，他们隔三差五就来一次考试，那帮孩子们到底是怎么活下来的？”

胡晓北想了想：“我敢肯定，他们当中肯定没有艺术生。”

胖子怔了怔：“哈！你说的对！一提这个我就闹心，这次考试后我就要面对新一轮的艺术集训了，或许是我这辈子最后一轮，然后就在冰天雪地里飞驰在祖国的万米高空，今天去考这个学校，明天去考那个学校。”

胡晓北嘿嘿一乐：“说来说去还是考试，不过你们那种画画的考试我是真的理解不能，我感觉画出来的东西都是那么回事儿，那些老师到底怎么区分出来这个好那个坏的？”

胖子笑着说：“你问我我问谁，我就觉得谁都没有我画的好，但是老师总能挑出我毛病，反正就那么回事儿吧！”

胡晓北听到手机里有别人的声音：“你老妈？”

胖子嗯了一声：“催我睡觉……刚回家的时候她还跟我说，咱们这一代现在幸福死了，还说什么学生时代是最美好的回忆，哎呀我勒个去，我听得浑身鸡皮疙瘩呀！当时我就想说，我有橘麻麦皮，不知当桨不当桨。”

胡晓北哈哈一乐：“你别作死，他们大人就是忘了考试的痛苦，不过他们那时候考试可能