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第131章 教(第三更)(1/2)

第一百三十一章瑜伽(第三更)

“哎!那难道……你就准备一辈子不认他这个父亲了么?”

苏玉雪还是为自己这个闺蜜的家庭身世感到担心和惋惜,叹了一口气说道。

“当然不认了!他都可以不要我们母女俩,我自然也可以不要他。反正我现在自己也完全可以活得好好的。为什么要去攀它我们方家的高枝呢?”

说道这里,方丽反倒是无所谓的笑了笑,然后又将话题扯了回来,“好了!玉雪,别以为我不知道你是在扯开话题。快点说说,你对林烨这个小同学帅哥是什么感觉啊?该不会真的是喜欢上他了吧?”

苏玉雪现在是欲哭无泪啊!她真的是后悔将刚刚这些事跟方丽说,现在方丽一个劲儿地追问自己和林烨是什么样的感觉和关系,这让她怎么形容和怎么回答啊?她自己都不清楚和林烨是什么关系,所以还是赶紧再度扯开话题说道:“那个……丽丽,你不是一直说想要去学瑜伽么?我最近就在网上看到了一套很隐秘的自学动作,要不现在趁着林烨不在,教给你?”

“瑜伽?你又想要扯开话题了对不对?不过……玉雪,你的身材倒是越来越好了,难道……就是这个瑜伽的效果么?”

因为林烨不在,所以方丽和苏玉雪之间说话便更加大胆起来,脸上还带着坏笑。

“对对对……就是这个瑜伽的效果,那你要不要学啊?你要是不想学再扯到我和林烨的关系上,我可就不教给你了。”

苏玉雪狠狠地白了闺蜜方丽一眼,然后故意这么说道。

“哎呀!玉雪……雪雪……我就是跟你开玩笑的啦!我才不不关心你和林烨是什么关系呢!嘿嘿!我是那么八卦的女人么?显然不是,你还是……赶紧教我吧!不然一会儿你的小帅哥换完衣服出来,就没时间教了……”

方丽服软地说道,没办法,她开这么一个养生会所就是搜罗许多的养生和练体的方法。瑜伽自然也是其中的一种,而且很显然,苏玉雪说的这种瑜伽,肯定不会是简单的那一种。

“真的想学?”

苏玉雪说道,“我自己倒是练了几次这个瑜伽,柔韧度上已经有了很好的提升,不过效果还没有完全出来的。”

“真的!特别想学,好玉雪,你就快点教我吧……快一点,一会儿林烨可就出来了……”

“其实也很简单,这样吧!将你这个毯子扑在地上,你跟着我的动作就好了……”

坐在地面的毯子上,苏玉雪微微地演示了一下。其实她自己也不是很熟练,她也是才学会这一套瑜伽动作的。

“这样?这个动作看起来好像也不是特别的难啊……哎哟……怎么下不去啊!”

方丽就好像在学舞蹈动作一样,很标准地模仿着苏玉雪的动作,但是到了关键的动作,腰好像却是下不去。

“哎呀!丽丽,你不要完全跟我一样……这一套瑜伽好像特别讲究人体的结构。因为每个人的身体构造都是不一样的,你……你要凭借自己的感觉去寻找到最佳的动作……这样瑜伽的养生效果才能够体现出来啊!”

苏玉雪纠正地说道。

“什么感觉啊?我身上一点感觉也没有……我的身材虽然保持的还算不错,不过赘肉也还是有一点的……”

方丽撅着嘴,她也是一个倔强的人,说要学会,就一定要学会这一套瑜伽。

又看了看苏玉雪的姿势,再纠正一下自己的姿势,方丽还是丧气地摇了摇头,撅着嘴说道,“玉雪,你这种瑜伽动作好难学啊!感觉比印度瑜伽还难学,至少印度瑜伽的动作姿势,我只要每天跟着去练,身体自然就变柔软了……可是你说的这个……感觉,我怎么一点也没有感觉到啊……”

“不难的啊……就是顺着身体的感觉啊……身体的柔韧度就会慢慢的下来了……而且每一次这一套瑜伽动作做完之后,会感觉到身体特别的轻松,呼吸也更加通畅的……”

苏玉雪看了看方丽的手和腿的动作,对方丽说道,“你再找找看……应该很快就能找到的这种瑜伽的柔韧感觉……”

“真的没有,要不……你来帮我找找?”

方丽试了半天,也没有办法找到苏玉雪说的那种感觉。

“怎么会找不到呢?奇怪了……丽丽你应该和我以前一样,从来没有做过这种瑜伽。而现在,我现在怎么这么容易就会……以前也从来没有过这种感觉……”

“对呀!玉雪,我们大学四年都在一个寝室,也没见你有这么厉害的瑜伽天赋,怎么突然之间,就有了……”方丽惊奇地追问道。

“我也不知道……”苏玉雪不好意思地说道。

“玉雪,你肯定有什么秘诀瞒着我对不对?赶紧的,我再也不八卦你了,你就教我了好不好?我感觉你的这一套瑜伽的效果好像会挺不错的……说不定能帮我将小肚子上的一点肉也减下去呢!”

方丽赶紧向苏玉雪求情道,要让苏玉雪将找到感觉的敲门教给她。

“丽丽,我是真的不知道该怎么教你了……反正我自己就是按照这个动作,一学就会的。其他的我真的就不知道了。”苏玉雪只能够无奈的说道。

“好吧!那玉雪……我多做几遍瑜伽动作,你来看看我的动作标不标准……顺便帮帮我,帮我的腿按下去,我自己好像下不去……”

方丽也是彻底地无奈了,她从小就是特别聪明的孩子,不管什么都学得特别

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