笔趣阁书屋手机小说首页小说搜索

返回《我不是篮球之神》

笔趣阁书屋(00kshu.cc)

首页 >> 我不是篮球之神 () >> 130 外公授艺(二)钱澄海出山
亲爱的书友,您现在访问的是转码页面,会导致更新不及时及无法正常下载,请访问真实地址:http://m.00kshu.cc/163346/

130 外公授艺(二)钱澄海出山(2/2)

把突破与中投、分球结合运用,进攻就更加机动灵活,效果更为显著。

1交叉步突破

动作方法以右脚做中枢脚为例。两脚左右开例,两膝微屈,身体重心降低,持球与胸腹之间。突破时,左脚前脚掌内侧迅速蹬地,身体稍右转,左肩向前下压,重心向右前方移动,左脚向右侧前方跨出,将球引于右侧,接着运球,中枢脚蹬地向前跨出迅速超越防守。

动作要点蹬跨积极,转探肩保护球。11


状态提示: 130 外公授艺(二)钱澄海出山
本章阅读结束,请阅读下一章