第二百四十一章 学习第三套中小学生系列广播体操(1/1)

最近学校的体育课，紧锣密鼓学习《第三套全国中小学生系列广播体操》。

体育老师李吉平身材魁梧、体格健壮，走起路来虎虎生风。

在汽车一班的体育课上，李吉平面对排列整齐的同学们，声音洪亮地训话道

“同学们！

2008年9月1日起，在全国普通中小学校、中等职业学校中推行实施了《第三套全国中小学生系列广播体操》。

本套系列广播体操由‘七彩阳光’、‘希望风帆’、‘舞动青春’、‘放飞理想’等四个操组成，具有鲜明的教育性、健身性、科学性、适应性、艺术性和新颖性。”

按照李吉平老师的安排，这个月学习“七彩阳光”操。

李老师说

“七彩阳光共分为

?预备节（8拍x4）

?第一节伸展运动（8拍x8）

?第二节扩胸运动（8拍x8）

?第三节踢腿运动（8拍x8）

?第四节体侧运动（8拍x8）

?第五节体转运动（8拍x8）

?第六节腹背运动（8拍x8）

?第七节跳跃运动（8拍x8）

?第八节整理运动（8拍x8）

?结束动作5拍

我们先来学习预备节

一八拍1-4两臂经体侧成侧上举，掌心向内，头稍抬。5-8双脚起落踵四次，同时两手五指分开，由外向内旋转四次。

二八拍1-4两臂头上交叉经胸前成侧下举，掌心向内。5-8同上。

三八拍1-2左脚向左迈一步，同时右臂收回，左臂成侧平举。3-4还原成直立。5-8同1-4但方向相反。

四八拍1-2双脚起落踵一次，同时两臂成前平举。3-4起落踵一次，同时两手叉腰。5-6双脚起落踵2次同时双手叉腰，7-8双脚起落踵一次，同时两臂自然后摆。

……”

同学们跟着李老师，一个动作一个动作地学习。

大部分同学没有学习过，觉得这第三套系列广播体操有点难，因此跟着李老师有板有眼地学习着。

而有的同学可能在初中学习过，轻车熟路，学起来就有些心不在焉，时不时还会嘀咕一两句。

“万里云和陈霞同学，你们在干嘛？不要讲小话，好好学习！”李老师训斥道。

万里云和陈霞停止了交头接耳，但是眼睛里却流露出不满。

待李老师的目光转向别处时，万里云小声说“我们学过，有什么难的？真是的？”特警娇花

而又因为‘广播’的日语听起来很像中文的‘辣椒’，早期在我国，广播体操也曾被称为‘辣椒操’。”

说到这里，李老师故意停顿下来，看了看同学们。

同学们听到“辣椒操”都会心地笑了起来，有的还互相讨论起来

“做操跟吃辣椒一样——汗流浃背！”

“还有一个共同点——热辣辣！”

“辣椒操，有才！”

……

李老师听到同学们耳语，看到大家用手或者手腕擦汗，没有发表意见，而是继续聊起来

“具体负责编排广播体操的刘以珍，就是在日本广播体操的基础上，确定了我国第一套广播体操的基本框架共10个小节，时长5分钟左右。

1951年11月24日，我国第一套广播体操正式颁布了。

12月1日，中央人民广播电台第一次播出了《广播体操》的音乐。

1952年，伟大领袖提出‘发展体育运动，增强人民体质’的号召。

此后，全国掀起了‘集体做操’，有人回忆

机关单位和厂矿企业一般都有工间操，学校有课间操，军队也有出操制度。中央人民广播电台从早晨6点半起，一上午就播好几次广播操乐曲……

前苏联诗人吉洪诺夫来华后也曾在一首诗中写到

当北京人出来做广播体操，把最后一个梦魇赶出睡乡，城里整齐的小巷大街，一下子变成了运动场。

不仅如此，国家体委又根据不同年龄，制定出成年、少年、儿童三套体操，大大丰富了广播体操的内容。

大家熟知的电影演员李连杰，1971年在厂桥小学上学时，正值第五套广播体操颁布。

据说因为他做操姿态标准优美，被选为全校的领操员，还上了当时的新闻纪录片。

就是这次露脸，李连杰被什刹海体校的老师选中，正式走上了学习武术的道路，后来出演了《少林寺》等著名影视，成为国际功夫巨星！”

李吉平老师聊完天之后，继续教大家学习。

连续两节课，基本上把“七彩阳光”部分教完了。

李老师说，这个月学习巩固“七彩阳光”，后面几个月在学习“希望风帆”、“舞动青春”、“放飞理想”！

丁志远悄悄地对沈笑夫说“四种广播操，够学！”

沈笑夫“……”

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