第五百四十三章 信浓相信提督(3/3)

首先射箭运动是锻炼身体的一项有效手段，经常而又科学的从事射箭运动，可以促进人体产生良好的变化。

弓道射箭作为日本古代的民族形式体育，具有丰富的哲学内蕴。它不但要求射手要具有高超的射箭技术，还要求射手在“道”的指引下，完成身、心和弓箭三者的高度和谐统一。

听着信浓讲述弓道射箭的知识，苏夏不由自主幻想着自己搭弓射箭。

首先轻轻地抚摸弓身，弓是人的伙伴，侧耳倾听弓在颤抖，弓在鸣叫。

射箭主要有三种站立姿势，分别是侧立式、暴露式和隐蔽式，除此之外还有许多种站立姿势。

准备搭弓射箭。

射箭切记不能放空弦，箭在弦上不得不发，放空弦伤弓。

射箭动作要求用力平和，柔中有刚。不能猛力拉弓，而是柔缓地用力开弓拉满，开满弓后身体要稳如泰山，全身用力均匀而不僵硬。

射箭是一项柔和用力与技术协调相结合的运动。

拉满弓。

放手，射箭，正中靶心。

射箭十分消耗体力，就算以苏夏作为提督拥有来自大海的祝福，最多十次必须休息了。

箭袋里面的箭全部射完了，人也筋疲力尽了，躺在柔软的草地上面。

弓是宝贝，用完了也不能放手，紧紧地抱住。

希望好好休息后，浑身不会因为射箭酸痛，还要工作。