第10章 愤怒体质(2/2)

只要能弄明白身体情况，他就不用再忧心恐惧吐血的问题。

热身完之后，陈流云就让夏左先试举，先从五十公斤的杠铃举起，并出言指点夏左该如何做出正确的举重动作。

只是为了锻炼，抓举与挺举只需要学一个就可以了，夏左学的是抓举，他现在身体素质很强，五十公斤的杠铃，对他来说并不难，很轻松就举了起来。