第380章 浪费体育天赋了(2/2)

他也请了专业的体育训练按摩师给他舒缓肌肉，尚好了一些。

回到家里，陈石洗完澡累趴在床上，羽然看他那样子，也是心疼。

哎，估计这几晚，得让他好好休息了。

睡了一晚，第二天，陈石又恢复好了。

两位老师看到陈石状态不错，开始还担忧他，犹豫要不要减轻训练计划。

接下来几天，陈石慢慢地适应训练。

成绩不见得大幅度地提升，陈石坚持锻炼一两年，基本把自己潜力压榨完。

能提升比较明显的，就是起跑速度。