第367章 卧推(1/2)

人就是这样，由俭入奢易，由奢入俭难，虽然韩栋的这家天和健身会所收费很不便宜，但是看过了这里的豪华之后，也就看不上其他的小地方了，何况赵斯卓现在也不缺钱，一咬牙，就把两张健身卡办下来了。/p

给王小凤办完卡，赵斯卓又想起之前前台美女说的完成健身计划就免费的事情了，忙问美女这个计划是啥，本来赵斯卓以为也就是每天举杠铃多少跑步多少之类的，但美女想了一下说这个计划要韩栋来做，每个人不一样，但是给赵斯卓看了一个现任篮球队长许琳的计划，看了第一行赵斯卓就把计划给扔了，卧推90公斤，十个一组，全年卧推数量个。/p

这只是计划里的第一项，韩栋倒是没有规定每天都要来完成，但是人家有数量管着呢啊，刨去了逢年过节，每天的数量就不是一个小数，想要出去玩，好，不管你，但你要是完不成计划数量，健身费可是不退了，想想，那可是将近五千块钱呢，谁能舍得，这么一来谁还不来这里玩命的训练。/p

但是这个时候赵斯卓就有一个疑问了，这个时候按说应该到了健身的最佳时间了，但是看看健身房里面还是冷冷清清，按道理说全昆大的体育生哪怕只有三分之一到这里训练的话，这里也应该热闹非凡啊，怎么还至于这样，难道这些家伙不想要钱了?/p

看出了赵斯卓的疑惑，美女又给赵斯卓说道：“到目前为止，自从韩栋想出这个办法以来，还没有同学能够把钱拿走呢，所以这些人也就不怎么来了，嗯，希望你是第一个。”/p

得，这下赵斯卓心里一下子就凉了，犹豫着自己是不是要现在退钱，然后前台美女诱惑道：“您要不要先按照许琳的计划试一下，体验一下再说嘛。”/p

要不人家这里的前台都是美女呢，英雄难过美人关啊，哪怕再扣的男人，被美女一撒娇，也得乖乖的老实听话，看的后面的王小凤醋意大发，狠狠的在赵斯卓的腰上掐了一把，疼的赵斯卓呲牙咧嘴，连忙神色严肃的点了点头。/p

“那赵同学跟我到这面来，王同学是想练器械还是练瑜伽，我们有专门教练辅导的。”前台美女问道。/p

王小凤想了想，还是觉得先看着赵斯卓比较好，一来这里没来过有点怕生，二来也要盯紧了赵斯卓，省的赵斯卓的贼眼四处乱看。/p

第一站，赵斯卓来到了杠铃这里，果然就有一个满身肌肉的教练走过来，询问赵斯卓要练什么项目，等知道了赵斯卓是拿八折卡的那种，眼神一下就亮了，再听到赵斯卓要按照许琳的计划试一下的时候，这个教练就更感兴趣了。/p

人嘛，就是要有互动才有意思呢，这些教练虽然都是专业的，拿的工资也不低，但是这工资来的也太简单了一点了，时间长了这些教练就觉得有些无聊了，虽然每年开学的时候都会有一大批新生被几个体育老师忽悠的来这里办卡，但是热情劲过去想想完成这个任务实在有点难，于是也就都懈怠了，而且这种携带是会传染的，就算有勤奋的学生逐渐的也就被带懒了，而且都是一个班的同学，叫你喝酒去不去，叫你唱歌去不去，很难有人能够从中坚持下来。/p

现在又到了这里冷清下来的时候了，别的跑步瑜伽游泳之类的有氧运动还有点人在锻炼，这样纯力量的训练已经无人问津了，现在好不容易来了一个人可以折腾，教练能不高兴嘛。/p

虽然赵斯卓之前也不断的练过自己的力量，但那都是一些俯卧撑仰卧起坐之类最原始的训练方法，这种现代科学的有针对性的训练还是第一次碰见，躺下来光是姿势就让教练纠正了好半天，而教练犹豫一下，问赵斯卓确定要按照计划上来?/p

“为什么不，我跟许琳打过球，我们俩的力量差不多吧感觉。”赵斯卓答道。/p

“但是，就算是许琳，现在正常的训练重量，也才只是80公斤了，你第一次……要不要再减一点。”教练问道。/p

这下，赵斯卓终于知道为什么没人来这里了，原来韩栋给队员们指定的训练计划还不止是坚持就可以啊，想想许琳的计划是90公斤，现在能够做到的只是80公斤，等于计划上的次数还一下没做呢，那许琳还来玩个什么劲，还不如篮球场上虐一下新人好玩呢。/p

没关系，反正是试一下嘛，90就90吧，教练耸耸肩，把90的杠铃给赵斯卓加上，让赵斯卓感受一下，于是赵斯卓试着推了一下杠铃，不知道是不是自己有点小看了90公斤的重量，自己竟然没有把杠铃推起来，杠铃放在那里纹丝不动。/p

这下赵斯卓就尴尬了，本来赵斯卓想着90公斤也就是一个胖子的重量，可刚才赵斯卓已经用出了七分的力量，还没能举起杠铃，这下子赵斯卓就不得不认真起来了，重新站起来活动了一下热了热身，然后再躺下试试，这一次赵斯卓抓住了杠铃，调整了一下距离，按照刚才教练交给的发力技巧，缓缓用力，一直用到自己全部力气，赵斯卓才觉得杠铃有些动弹，但赵斯卓现在已经没有力气把杠铃全部推起来了，试了试还是把杠铃放下了。/p

现在赵斯卓知道为什么许琳不来了，90公斤这么重，想一想国家队的队员也就是这个水平了，韩栋还真是把这帮学生往职业球员的水平上靠拢啊，但是人家上学是为了学习，职业球队打球是为了赚钱，这动力能一样嘛，但就是这么赚钱，还有人不愿意赚呢，何况一