昨晚太累~居然趴在电脑桌面前睡着了~我去~现在马上起来接着码字~(3/3)

400磅，无限接近182公斤，这已经远远超过亚洲球员的极限了，此前国内最高的卧推数据是宋康鸣的，达到了160公斤，其次就是姚铭，他有一个火箭队卧推一组8次，每次158公斤的训练，不过完成起来，都很勉强，估计极限的话，也许还要超过宋康鸣一点点。但这就是亚洲最强了。其余能达到150公斤的，也就是巅峰时期的巴特儿，刘雨栋，王治智的极限卧推都不过120公斤左右。所以国家男篮的力量，的的确确一直都是弱项。

而这些人，都已经是上一代甚至是上上代的人了，这一代呢，目前最强就是易键联，也仅仅只有130公斤。力量不足，直接的结果就是对抗不足，特别是内线球员，你卧推成绩极限都只有100~110公斤上下，你还想拼过欧美球员？这不是白日做梦又是啥？

姚铭曾经有句很经典的话，力量是篮球场上技术的保障，狭隘一点来看，就是你力量差，技术爆炸也没有用，因为发挥不出来啊发挥不出来！不说美帝，欧洲中锋现在平均卧推都在130公斤左右，国内普遍110kg都达不到，欧洲外线平均卧推110公斤左右，国内呢，80公斤都没有！也就是宫鲁明所讲的国家队最新体测数据了。你连欧洲都差了30公斤不止，还想要打技术篮球？没有力量和身体素质做保障，你狗屁技术都用不出来！

这就是为什么刘威一把年纪了，还能稳稳坐着国家队主力控卫的位置，因为他的力量，事实上在国内外线，算是数一数二的，加上丰富的经验，一下子也就成了无可替代的人选。

“欧洲凯撒”尤纳斯刚到中国来，第一个点明的问题就是力量，这足以说明力量薄弱，是国内篮球的重要不足。

美国篮球界有句俗语，你怎么对待你的身体，你的身体就会怎么对待你，后来姚铭还把它做成了广告语，在全国推广。为啥人家张指导总是说年轻人应该多练练，这就是委婉表达自己的不满意啊，因为他年轻时候就是因为身高吃亏，所以狂练力量，最终在世锦赛大放异彩，以总分第一勇夺“世锦赛得分王”荣誉。他自己曾经亲口说过，他为了能弥补身高上的劣势，每天训练结束后都会去和北京举重队一起训练，最终成为了中国男篮当时的头号大力士。

张指导有句现在听起来不敢相信的话：我后来退役后到了国家队当教练，那些国家队的队员力量都没有我大。这样一句话，就是从“张合理”嘴里说出来的，就问你狂不狂，叼不叼？？？

作为一个60多岁的人，每天为中国篮球费心费力，是不是心底多少有点感概，现在国内年轻球员不给力，也没力呢？所以唐潜今天不仅仅要挑战一下自己的极限，也要给现场这些年轻人好好上上课，让他们知道，力量，是打篮球不可或缺的东西。

中国人，只要你肯练，那也一样可以成为外国球迷口中的“力王”！

唐潜深深吸了一口气，然后浑身一起爆发，筋肉爆炸，青筋乍起，在摇摇欲坠的过程中，他第一次完成了人生400磅卧推的挑战！

现场看见这个成绩后，都有些呆住了，好一会儿才有人讷讷说道：“他，他还是人吗？他不是专门搞健身搞举重的吧？400磅？？？这是篮球运动员可以推得起来的吗？？？太，太可怕了吧！！！”

唐潜放下杠铃后，用毛巾擦了擦额上的汗水，然后对着刚刚这个说话的大鲨鱼球员道：“400磅其实没有什么好可怕的，里面能推起来的人不少，打篮球的确不是说力量越强你就能力越强，但大家都要记住了，缺少了力量，肯定是万万不行的。”

大鲨鱼这些人，其实很多所谓的“年轻人”都比唐潜还要大不少，可面对一个这样的“强者”，他们都认真地点了点头，似乎将今天这段话，今天这个场面，要牢牢烙印在心底一样。

唐潜看着这些人的神情，也在心中暗暗点了点头。

作为国人，他是很希望能改进国篮水平的，新秀内线进入联盟，普遍都是120公斤的卧推，这还都是些没有系统练过的大学生，19~20岁的小孩。但凡几年后再看，都力量属性飞上了天际，没有个150kg，你都不好意思和人家打招呼。

所以相比技术，唐潜更想让年轻球员树立“力量篮球”的价值观。

毕竟竞技运动，从根本上来讲，还是一种依托于身体素质的运动，忽略身体素质去谈纯技术，那不是外行，就是瞎扯淡。

唐潜路过刘威的身边，好心奉劝了一句道：“卧推背心卧推对于肌肉的刺激不够，我劝你还是用无装备卧推来练习力量比较好，这样对于力量的退化不会太严重。”原本只是一句出自于良心的话，却瞬间点燃了刘威道：“你算老几！也敢来教训我？你以为我是他们那种小孩子，没有见过世面吗？我告诉你，劳.资打球的时候，你还在妈妈怀里喝奶呢！”