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第二十六章 陈青山谈拳(2/2)

一气一体,用意不用力。

八卦讲八要九论、四型四法,以掌为法,以走为用,溶踢打摔拿为一体,循循相生无有穷尽。避正就斜,顺势顺劲,虚实莫测,脱身化影。柔则绵里藏针,沾粘随化;刚则冷弹崩炸,迅如闪电惊雷,身法讲究拧﹑旋﹑转﹑翻﹐圆活不滞,手型有龙爪掌﹑牛舌掌两种、主要手法有推﹑托﹑带﹑领﹑搬﹑拦﹑截﹑扣﹑捉﹑拿﹑勾﹑打﹑封﹑闭﹑闪﹑展16法。要求能进能退﹐能化能生﹐虚实结合﹐变化无穷。每掌发出﹐皆要以腰作轴﹐周身一体﹐内外相合﹐外重手眼身法步﹐内修心神意气力,以掌为法,以走为用,溶踢打摔拿为一体,循循相生无有穷尽。

形意拳讲形究形意相通,形松意紧,外形不拘一格,打法变幻莫测、在形意十二形拳中,重点突出所取动物的进攻技巧,不求形象但求意真的练法,五行拳中讲究金、木、水、火、土的内涵,

形意拳注重力量的训练,一为“筑其基,壮其体,使骨体坚如铁石”,为技术提高打下良好基础,这称为“明劲功夫”。二为“暗劲和化劲功夫”,要求周身完整,刚柔相济,精神贯注,形神合一,以意导体,以气发力。可见,形意拳对人体各项生理功能要求是相当高的。形意拳动作中正不倚,打法可刚可柔,不同体质的人都可从事锻炼。

一口气说完内家拳的简要、陈青山才提示道:所以内家拳韦当家最适合形意拳,他不求资质,勤能补拙,外家拳的八极、杀手拳都是当今的比较适合的。


状态提示: 第二十六章 陈青山谈拳
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