415.父子俩晨跑好心情(1/2)

脸上的笑容，灿烂。

阳光下，查克的脸上，洋溢着动人的微笑。

这个和王兵一样大的孩子，喜欢短跑。是的，这个年纪和王兵一样大的孩子，喜欢短跑。短跑对于这个查克来说，就成了一种时尚的运动。

尽管，在查克的心目中，他此时还是不知道什么是时尚。是的，是这个样子的，对于查克来说，他还是不知道，什么是时尚的运动。平静之中，人们所感受到的，总是有着许多的。有时候，是这个样子的。有时候，是哪个样子的。

“k，say.

“爸爸，爸爸，快点。你看，你都赶不上我的脚步！”查克，说道。

这个查克，在说话的时候，脸上多带着的那份表情，是高兴的。

能够和父亲杰克斯一起奔跑，在查克看来，是一件美好的事儿。能和父亲杰克斯一起奔跑，在查克看来，是一件让人觉得高兴的事儿。

孩子们的心情，是简单的。是的，孩子们的心情，在某种程度上来说，就是简单的。这份简单的事儿，在所有的人们看来，就是一份简单的事儿。平静之中，人们所感到的事儿，是一份不一样的高兴。小孩子的心情，和大人的心情，是不一样的。

“able!“ques.

“知道了，知道了。马上，就赶上你了。查克！查克，你慢点，你慢点。跑的过快，容易不舒服！”杰克斯，说道。

杰克斯，在短跑方面，有着自己的见底。作为一个家长，在说话的时候，总是在考虑着自己孩子的健康问题。是的，在这个孩子的健康问题上面，杰克斯和妻子爱丽芬，是考虑的很是全面的。

“y，...k，say.

“爸爸，爸爸，我有点热了。有点热了，呵呵……还好，今天早上的时候，只是穿着了一件短袖！”查克，说道。

说话的瞬间，父子两个人呢，已经跑出了有着2000米的样子。

有着父亲和自己在一起，查克的心情好多了。

是的，有着父亲和自己在一起，查克的心情好多了。平静之中，人们所感受到的，总是有着许多，有时候是这个样子的，有时候是那个样子的。查克最近的朋友，少了王兵，觉得好玩的事儿，好玩的朋友，减少了很多。

今天早上，能够和父亲一起，在这个道路上晨跑，可是一件让人高兴的事儿。是的，今天早上，能够和父亲在一起晨跑，对于查克来说，是一件让人觉得高兴地事儿。平静之中，人们所能够感受到的，总是有着许多的。有时候，是这个样子的，有时候是哪个样子的。

杰克斯在后边奔跑着，儿子查克在前边奔跑着。

今天早上的目标，是跑4公里。

目标能否达到，对于杰克斯来说，他不清楚。但是，从现在的情形上来看，儿子的新趋势不错的。查克在奔跑的时候，力量是有的，重要的是看他能否坚持跑完。

短跑的运动，是一个简单的运动。

但是，越是简单的事儿，对于所有的人们来说，也就是越需要去锻炼和注意的事儿。是的好，是这个样子的。在杰克斯看来，生活之中，真正能够把短跑运动和生活结合在一起的事儿，也就是只有晨跑这件事儿了。

儿子查克在奔跑的时候，很是随意。刚刚跑的距离，有着2000米。这段路程上，杰克斯一直在后边跟着查克一起跑。对于杰克斯来说，他更重要的是，是在观察。查克在前面跑着，杰克斯就在后边观察着儿子的跑姿。

步频，跑姿，摆臂，力量的分配，这些简单而又常被忽略的项目，恰巧在杰克斯的眼中，是短跑运动当中重要的一点儿。是的，是这个样子的。在杰克斯看来，是这个样子的。观看了儿子的奔跑姿势后，他并没有说话，没有说着什么。

今天，晨跑，是最近来的第一次。

在杰克斯看来，将晨跑演变成一个习惯性的事儿，是更为重要的事儿。要让孩子，习惯于晨跑，热爱晨跑，然后再进行动作和技术上的纠正，这个样子才能够取得好的效果。是的，在杰克斯看来，是这个样子的。

短跑的运动，并非是一朝一夕就能够见到成果的。这个运动，要经过一番长期的训练。在这个方面上，体育老师杰克斯是有着经验的。

作为体育老师，杰克斯是深深了解这个运动习惯的事儿。一个运动，要想见到效果，要坚持着，一天或是两天是不行的。要坚持着一段时间，只有这个样子，经过一段时间的训练之后，才能够见到效果。在晨跑的这个事儿，杰克斯，也是这个样子去想的！

“dyques.

“孩子，坚持住。今天我的行程，才跑了一半！这个短跑，你可是要坚持住，孩子。只有坚持住，才能够看出来好的成绩，对于身体有着一个好的帮助！”杰克斯，说道。

这个杰克斯，并没有停下自己的脚步。在说话的时候，杰克斯的脸上，带着一副愉悦的表情。

杰克斯说话的时候，声音有些时断时续地。这个杰克斯，看上去，是一副高兴的模样。是的，短跑，本就是一件让人觉得高兴和激动的事儿。尤其，在快速奔跑的时候，所产生的兴奋神经元，让大脑处于一份亢奋的模样！

杰克斯，今天穿着的衣服，是一件运动装。为了短跑，他也是很敬业，很是拼搏地在哪里进行着。这套运动装，是今年的夏季买的。短衣短裤，很是适合短跑的运动。对于杰克斯来说，生活当中，什么时候穿着什么样