第二百八十一章 烈日下挥汗训练(2/3)
王了。有时候他都忘记了孟飞这小子下个月才满17岁,却看起来像是三十岁那般成熟理智。
“老王,你这是逗我呢。开国际玩笑,我当然羡慕他们啊。不过我是一名职业短跑运动员,选择了这条路,就意味着要放下很多。彻底的远离了那些舒适区,而踏上了不断挑战突破自我的征程。”
孟飞又喝了两口水,然后笑着说道。
早熟?!
一个词语从王大胡子的脑海中蹦出来,这是他对孟飞的直接定义。
难怪都说运动员容易早熟,果然是有道理的。
换成一般的学生,在临近17岁这个门槛,能说出这样的话来?
反正王大胡子是不信的,他大哥的儿子读大一了,都还忙着玩游戏呢。
“活该你小子能有现在的成就,继续保持这样的心态,鬼才知道你会突破到什么地步。反正老子就陪着你,一步一个擂台,一直走下去。”
王大胡子拿着小**子矿泉水,和孟飞的大**装矿泉水碰了碰,然后一口关了大半,爽朗的说道。
“如果你最后三十米速度能再快点的话,很有希望摸到9秒90的大门。就拿罗马黄金联赛上你跑出的9秒96来说,这也是你的百米个人最好成绩”
王大胡子从资料夹抽出分析报告,然后对孟飞讲解了起来。
分析报告上,显示着孟飞每十米一个阶段的用时情况。
以他最好的秒的成绩为例:
010米用时是182秒
1020米用时是105秒
2030米用时是092秒
3040米用时是086秒
4050米用时是084秒
5060米用时是083秒
6070米用时是084秒
7080米用时是089秒
8090米用时是093秒
90100米用时是098秒
孟飞在最高速度的途中跑不差,最巅峰的40米70米可以达到083084秒,但到了最后30米的冲刺阶段却下滑到了089秒甚至是098秒。
如果速度耐力能更好一些,保持速度也更强一些,稳定住巅峰的速度,他很可能再进一步提升个人的成绩。
当然这个速度耐力,在亚洲已经是最顶级的存在了。
但是与贾斯汀加特林、阿萨法鲍威尔、泰森盖伊以及牙买加闪电尤塞恩博尔特等当前世界上最顶级的短跑选手相比,并没有什么优势,甚至经常在最后冲刺阶段的三十米处于劣势。
大阪大奖赛前半程孟飞一直领先加特林,最后被加特林反超
多哈超级大奖赛前半程孟飞依然领先加特林,最后还是被加特林反超
奥斯陆黄金联赛,前半程孟飞领先鲍威尔,差点被反超,最后惊险的以0002秒的优势赢的冠军
巴黎黄金联赛,前半程孟飞领先鲍威尔,最后被鲍威尔反超
洛桑超级大奖赛,全程领先,虽然最终夺冠,但最后阶段也受到了伦纳德斯科特等黑人顶级选手的冲击
罗马黄金联赛,前半程依然领先鲍威尔,最后三十米被鲍威尔反超。
无论是王维涛分析报告中的记录,还是孟飞脑海中的记忆,这些最后被黑人选手反超的事实,真实的反映了速度耐力的差距。
如果不是经历与这些高手们的对决,或许孟飞也会觉得自身的速度耐力挺不错的,但是现实却让他明白了急需提升的地方。
对于短跑项目而言,最直接的提升效果就是在速度耐力上。
自从踏上了短跑竞技这条路,进行短跑训练和比赛近三年的时间,孟飞对于短跑训练的认知,早已不是当初那般认为只要拼命跑就行的层次。
孟飞看过王大胡子给贾斯汀加特林、阿萨法鲍威尔、泰森盖伊以及牙买加闪电尤塞恩博尔特等人做的分析报告,了解到他们这些人的技术特点和优势主要是后半程的速度极快。
孟飞和这些高手们都交过手,对于彼此的优劣势看的比较清楚。
以他现在的跑法,在100米项目上,前半程都能够对加特林、鲍威尔两位世界记录保持者拉开距离,但到了最后二三十米的时候,往往会被加特林、鲍威尔追上来。
而在200米项目上,他也能对盖伊、博尔特、斯皮尔蒙等人保持领先,但是这个项目对于速度耐力更为依赖,最后冲刺阶段他一样被这些200米的最顶级高手们超越。
加特林和鲍威尔采用的是前中半程保持九分强度,最后阶段爆发的跑法,往往是最后的二三十米骤然发力。
而起比起加特林、鲍威尔两位百米世界记录保持者,盖伊和博尔特两人在这方面,后半程的速度耐力更强。
两人都是从400米跑到200米跑,再最后转到100米跑项目的。
孟飞虽然也是专业的200米短跑选手,但是相比起他们两人来说,无论是保持速度的能力还是最后的加速冲刺,都还有一定的差距。
这两人保持速度的能力实在是惊人,尤其是百年一遇的奇才牙买加闪电博尔特。
他甚至在中后半程的大部分选手速度开始呈现滑落状态时,依然能够再次加速冲刺,屡屡上演超越夺冠的表演。
如果有细细看过这几位历史级别短跑高手的比赛,就可以分析得出来,在2015年的世锦赛上,加特林前面九十米都领先,但最后时刻依旧被牙买加闪电博尔特赶超,完成漂亮的绝杀。
后半程速度耐力,起到了决定性的作用。
孟飞现在已经创造了男子米的诸多亚洲历史,连续多次稳定的跑进百米10米大关,也跑进了秒甚至是19秒
第2页完,继续看下一页